.. seitsemän viikkoa jäi väliin, lenkillä käynyt jotain mutta enpä muistanut merkitä niitä vähiäkään. Nyt takaisin ruotuun.
ma-
ti 7 km juoksu
ke 7 km pyöräily
to 13,5 km pyöräily
pe 8,5 km juoksu
la 12 km pyöräily
su 5 km juoksu
yht. juoksu 20,5 km, pyöräily 32,5 km - 53km
Kommentit