Ma 2 km juoksu
Ti 2 km juoksu
Ke 2 km juoksu Puntti (yläkroppa, vatsa)
To 3 km juoksu 5,5 km hiihto
Pe 2 km juoksu
La 2 km juoksu 10, 5 km hiihto
Su 2,5 km juoksu 10,5 km hiihto
yht. 42 km josta 26,5 hiihtoa, loput juoksua. Toiseksi paras viikko tänä vuonna Juoksu oli tällä viikolla pohjallisten sisäänajoa. Vielä ei ole jalat kipeytynyt niistä.
Kommentit